年末に久しぶりに軽い気持ちで、何年かぶりに縄跳びをしてみました。思ったより飛べないショックと、筋肉痛に襲われました・・・・今年は、体力作りにも力を入れてみたいと思います。
　今年も皆様のお役にたてるよう頑張りたいと思いますので、よろしくお願いいたします。