みなさんこんにちは、ちょっとスリムになりかけの仁科です。

　4月某日、何気なく夏用スーツを引っ張りだしてズボンを穿いたところ、
お腹がギュッと締め付けられました。

　というわけで、翌日から１００％ダイエットモードに突入しました。

　とはいっても、特別なことを考えたわけでもなく、身近なところで、大好きな
揚げ物の摂取を控え、間食を断ち、普段の生活の中で歩くことを意識して
約1ヵ月経過しました。

　おかげさまで、現在約５キロ超減になり、かなり久しぶりに８０キロを下回りました。
夏用スーツのズボンも穿けるようになり、ホッと一安心です。

　とは言え、せっかく始めたダイエットなので、もう５キロ減目指して継続です。

　お腹まわりが気になる方は、ぜひ、”脱メタボ！”宣言で、薄着になる夏をスッキリ
お腹で迎えようではありませんか。