１、「私でも話せます」と思え。
　　　話は苦手だ、下手だと自分で決めつけるな。
　　　スピーチは会話の延長、拡大である
２、話すとは、自分を語ることだ。
　　心を開いて話せ、いい話をしょうと思うな。
３、話材がなければ、話せない。
　　意識して集め、内容で勝負だ。
４、場に応じた話を心掛けよ。
　　TPOを考えて話せ。
５、目的をはっきりさせよ。、
　　知、情、意の伝達だ。
６、相手があることを忘れるな。
　　自己主張ばかりにとらわれるな。
７、人、の話から学ぼう。
　　良いところは盗め。
８、表現を工夫せよ。
　　体全体で表現せよ。
９、持ち言葉を豊かに。
　　日常生活の中で言葉への関心を深めよ。
10、組立、構成を考えよ。
　　話の順序立て、手順。
11、態度、表現にも気を配れ。
　　話は目で聞くという、見せ半分に聞かせ半分。
12、短い話が喜ばれる。
　　話は短く、準備は長く。
13、待ち時間を超えるな。
　　1分間に普通は、250～300字話せる。
14、口先でなく、心から話せ。
　　誠意、熱意、活力をこめて。
15、準備の心を忘れるな。
　　「何を言うか」を常に準備せよ。
　　
中でも、15番目の準備が一番重要だと思います。後は場数を踏むのみですね。